Une escale bien-être à La Bastide des Bains

Un havre de paix implanté en plein cœur de Marseille, La Bastide des Bains offre un instant bien-être pour soi. Entre tradition méditerranéenne et orientale, cette bâtisse propice au voyage sensoriel vous transportera loin des agitations du quotidien...

Une halte relaxante à La Bastide des Bains...

Ce centre dédié au bien-être et à la relaxation, ancré à deux pas du légendaire Vieux-Port laisse place à l'évasion en mettant tous vos sens en éveil. La Bastide des Bains où "toute quête commence par un premier pas" nous invite dans son édifice plein de charme avec ses voilages blancs et ses mosaïques romaines rappelant les thermes de l'époque. Un lieu insolite que j'ai eu la chance de découvrir lors de la très jolie soirée explorer sa féminité organisée par Elsa Manunta. 

Véritable jardin d'Eden avec sa fontaine laissant doucement l'eau s'échapper, notre esprit vagabonde avec sérénité dans cet oasis de relaxation. Le côté ancestral mis en avant par les murs en vieilles pierres et ses ornements en fer forgé ajoutent également une touche provençale à la décoration intérieure de ce lieu. Il y règne une atmosphère calme et apaisante avec des bougies et de l'encens, où les douces effluves de cèdres décadent aux notes boisées orientales, parfum propre de cette maison, offre une parfaite harmonie corps/esprit.

Ouverture sur un monde plein de sérénité

Entreprise familiale créée il y a bien une quinzaine d'années par Christelle et Jean-Georges Manunta, accompagnés de près par leur fille Elsa, La Bastide des Bains propose des soins exceptionnels de qualité et sur-mesure pour les personnes désirant se ressourcer. Véritable temple de la détente où l'on s'attelle au lâcher-prise, on retrouve un rapport assez fort avec le pèlerinage ; comme si la destination finale d'un long parcours était de s'arrêter devant cette grande bâtisse. Une quête que l'on entreprend vers la sérénité en se rendant dans ce magnifique lieu qui se situe au 19 rue Sainte dans le 1er arrondissement de Marseille...

De soins du visage et corps (épilation par méthode traditionnelle ou orientale) en passant par les modelages au hammam, de nombreuses formules sont proposées et tout le monde y trouvera son bonheur ! J'ai été accueillie par Chantal qui m'a fait visiter les lieux et m'a présenté à l'équipe qui allait s'occuper de moi. Le paréo ainsi que le peignoir et les tongs sont fournis dès l'entrée pour plus de confort, après le dépôt de mes affaires dans le vaste vestiaire ; place à la case démaquillage pour ne pas ressembler à un panda avec le maquillage qui coule. J'ai eu l'occasion de m'évader avec la formule "À la croisée des chemins" qui comprend une session hammam, gommage et modelage de 30 minutes, une immersion totale dans une bulle de bien-être.

Hammam

Le hammam, un exil bien-être vers la tradition orientale...

Le Hammam qui signifie en arabe "bain d'eau chaude" aussi appelé "bains maures" faisant référence à une Espagne sous l'emprise musulmane ; trouve son origine en Orient tout en s'inspirant des thermes romains jusqu'alors très répandus dans le bassin méditerranéen. En réalité, il s'agit d'un bain de vapeur où la chaleur couplée à l'humidité de l'air (atteignant les 100%) permet d'atteindre une température allant jusqu'à 50 degrés ; contrairement au sauna qui se base sur le principe de chaleur sèche. Nombreux sont ses bienfaits, avec cette chaleur humide, notre corps transpire et les pores se dilatent afin de libérer les toxines, évacuer le stress et les tensions musculaires. De plus, les sinus ainsi que les voies respiratoires sont bien dégagés par le taux d'humidité qui est élevé. Le hammam est également idéal pour les personnes faisant de la rétention d'eau et qui ont une mauvaise circulation sanguine. La Bastide des Bains est de type public, dit "Beldi" ou la mixité est autorisée seulement à certaines horaires, la plupart du temps, l'entrée est réservée aux femmes. Les bains turcs de ce magnifique établissement sont composés de deux pièces maîtresses. La première qui est principalement grande, s’appelle "wastani" et est chauffée de façon modéré, quant à la seconde qui est plus petite, dite "harara" (signifiant chaud), est la pièce la plus chaude.

Tout d'abord, avant de rentrer dans l'enceinte du hammam, il est recommandé de purifier le visage avec de l'eau de Rose de Damas, fleur de la beauté par excellence provenant de la distillation de cette dernière. Ce trésor d'Orient connu pour ses vertus régénérante et anti-bactérienne, convient idéalement aux peaux sujettes aux imperfections ; en plus de sa douce odeur suave et sucrée, elle ravive l'éclat du teint et atténue les ridules avec ses puissants anti-oxydants. La vapeur du hammam va permettre la dilatation et donc de laisser agir les principes actifs de la Rose de Damas pour le bien-être de notre peau. Aussitôt entrée dans le "wastani" sereinement décoré avec des bougies aux délicates senteurs boisées, on se retrouve en toute intimité avec soi-même. Un joli rendez-vous relaxant s'offre à nous avec les lumières tamisées des lanternes. Au fond de la pièce principale, se trouve une petite cabine où la température est bien plus élevée ("harara"), la douceur des lueurs nous met en sérénité totale. Il est conseillé de prendre une bonne dose d'eau fraîche pour raviver le corps et de boire également pour ne pas être en déshydratation. On pouvait se désaltérer avec une water detox à base de rondelles de citron, de concombre et des feuilles de menthe fraîches, un pur délice sain et drainant.

Gommage

Le gommage s'est effectué dans le hammam même avec Moana qui est une super femme en plus de s'être très bien occupée de moi. Aussitôt installée sur la table de massage en pierre de marbre, d'abord sur le dos puis sur le ventre ; le gommage a pu commencer par une friction au savon noir. Ce dernier, originaire de la région d'Essaouira au Maroc, précède souvent l'exfoliation afin de préparer la peau. Il s'agit d'un mélange d'olives noires broyées et d'hydroxyde de potassium (dit communément potasse caustique ou KOH) qui est un minerai brut au PH naturellement doux. Enrichi en acide linoléique et oléique propre à l'olive, ainsi que de vitamine E au haut pouvoir hydratant, cette perle de soin adoucit, nettoie en profondeur la peau tout en l'exfoliant légèrement. Après avoir laissé agir le savon noir, puis rincé à grande eau, Moana commence la seconde étape du gommage avec  le gant kessa ou kessel (appelé également "kiss" signifiant petit sac). Cet accessoire étant d'un grain très rugueux typique des traditions beauté des femmes marocaines a un double effet qui permet, d'une part d'exfolier la peau en enlevant efficacement les peaux mortes, et d'autre part d'éliminer les toxines couplé à la chaleur du hammam. La peau est toute douce et prête à recevoir les soins suivants après une douche et une escale dans la salle de repos.

Salle de Repos

Le lâcher-prise, un concept essentiel dans notre quotidien

L'Espace détente décoré avec des mosaïques aux figures dignes de la mythologie ornant les murs, est une ode à la tranquillité. Sa fontaine située en plein centre de ce refuge serein laisse une douce mélodie aquatique et cristalline à nos oreilles. Des méridiennes rouges pour se poser et se détendre séparées par de fines étoffes blanches drapant les sommets des structures en fer forgé, signent une certaine intimité. Cette partie de La Bastide des Bains rappellent les endroits luxueux et très prisés de l'empire romain. On est immédiatement immergé dans son petit cocon à la découverte du bien-être. Rien de mieux que ce moment de répit accompagné d'un délicieux thé à la menthe et de petits gâteaux pour régaler notre fin palais tout en ressentant une véritable paix intérieure. Après cette parenthèse relaxante, rendez-vous à l'étage pour le modelage...

Modelage

Les tensions du corps enfin libérées avec le modelage du corps

Les massages et moi c'est une sacrée grande histoire, étant tendue comme une arbalète j'ai vraiment du mal à me détendre. C'est ça lorsque l'on est une petite boule de nerf (je vous rassure je suis gentille ^^), résultat le haut des trapèzes ainsi que le cou sont souvent raides ; et impossible de toucher ces zones-ci ! Vous imaginez donc que les sessions massages et modelages sont très rares, sachant que le dernier en date remonte bien à 3 ans et que j'en suis ressortie toute flagada, ce que je déteste. Cependant, Michelle qui est la pro du modelage a su diriger ses mains expertes sur les points crispés de mon corps. Elle m'a enveloppé le corps d'une huile subtile et c'est avec douceur sans insister sur les parties du corps qui coincent, mais avec tout de mêmes des gestes précis et bien maîtrisés, qu'elle m'a massé. J'ai passé un agréable moment dans un état de bien-être profond où le temps s'est suspendu, même mon corps a enfin décidé de lâcher prise et de se décrisper (un exploit ^^). J'avais l'impression d'être dans un rêve mais bien éveillée, qui m'a oxygéné le corps et l'esprit, où l'on se pose tout en ne réfléchissant pas et en vivant pleinement le moment présent. Lorsque la séance modelage s'est terminée, je suis redescendue de mon petit nuage afin de retrouver à nouveau la salle de repos. J'avais un peu peur de sortir en mode flambi, mais franchement je ne me suis jamais sentie aussi calme et apaisée. Michelle a été vraiment adorable, elle a répondu à mes questions et m'a bien gâté avec de petites attentions (oui oui, j'ai eu droit à un deuxième thé, on ne change pas une gourmande ^^).

La Bastide des Bains a également une petite boutique où l'on retrouve des soins pour revivre les instants délassement à la maison. Les hôtes de ce splendide lieu ont étoffé avec le "Nez Parfumeur" Mary Pierre Julien (connu entre autre pour la création d'eaux de Cologne avec Brooks Brothers, une marque de vêtements made in U.S.A), toute une gamme complète de cosmétiques ainsi que de parfums d'ambiance basée sur des notes de cèdres. Cette collaboration parfumée a le don d'embaumer la maison d'un voile apaisant ; d'ailleurs, vous découvrirez bientôt la suite de cette aventure olfactive...

Je remercie énormément Elsa ainsi que Christelle et Jean-Georges Manunta, pour ce magnifique "partenariat" ; sans oublier la charmante équipe composée de Chantal, Moana et Michelle qui ont bien pris soin de moi lors de cette jolie escapade relaxante au sein de La Bastide des Bains.  J'adore cette proximité qu'il y a entre le personnel et la cliente qui oublie totalement qu'elle est ici pour une simple prestation. Des personnes vraiment merveilleuses qui m'ont accueillie chaleureusement en plus d'être à l'écoute. La qualité de leurs soins ainsi que leur gentillesse sont au rendez-vous, et entre-nous, je ne suis pas prête d'oublier cette belle excursion bien-être. Un lieu avec une ambiance digne des contes d'orient que je vous conseille vivement et qu'il faut absolument découvrir au moins une fois lors d'une visite dans la cité phocéenne !

Avez-vous déjà pris du temps pour vous dans un centre comme celui-ci ?


Connaissez-vous La Bastide des Bains ?

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