Explorer sa Féminité, honneur aux femmes à La Bastide des Bains

 Entre détente et discussion sans tabou à La Bastide des Bains, lieu insolite propice au bien-être situé en pleine cité phocéenne, me voici à une nouvelle veillée pour partager un moment inspirant et féminin. Stéphanie de Tourris coach de vie, nous en dit un peu plus sur comment explorer sa féminité...

Fontaine d'inspiration et de bien-être à La Bastide des Bains

Un rendez-vous dans lieu où règne une atmosphère de légèreté sensorielle et de plénitude, La Bastide des Bains ce superbe hammam à deux pas du Vieux-Port marseillais se démarque de par son ambiance méditerranéenne, de ses murs ornés de mosaïques aux figures romaines et de voilages invitant à l'intimité. Christelle et Jean-Georges Manunta, fondateurs de cette magnifique bâtisse, ainsi que Elsa Manunta qui a organisé l'événement, nous invitent à un voyage bien-être et relaxant, et ce, depuis près de 15 ans. Accompagnée de Josepha Colin que j'ai rencontré lors de la soirée Femmes de Mars qu'elle a organisé, nous avons pu partager ce beau moment d'inspiration, de partage également teinté de fous rires entre femmes de tout âges et d'expériences...

La femme, sublime créature que nous sommes souvent stéréotypée par la société, mais qui reste forte et combative malgré tout. En tant que femme, nous oublions souvent notre propre épanouissement de par une société qui nous submerge, nous avons tendance à jouer un "rôle" qui n'est pas le notre. Se poser un instant, prendre du recul et se découvrir c'est un immense privilège que la vie nous donne. Mais la féminité, qu'est-ce que c'est au juste ? Comment la définie-t-on ? Stéphanie de Tourris l'invitée de cette superbe soirée nous en dévoile un peu plus...

Stéphanie de Tourris, une femme tellement inspirante...

Nous avons toutes eu la chance de rencontrer Stéphanie de Tourris, anciennement professeur d'anglais à l'Éducation Nationale pendant près de 12 ans. Elle est devenue coach de vie et de développement personnel afin de transmettre sa passion à la découverte de soi. Elle a d'ailleurs co-créé un cycle d'accompagnement dans la reconversion professionnelle et, est également co-auteure du livre très prisé sur Amazon The Prosperity Factor. Elle nous parle confiance en soi et surtout comment aspirer pleinement au bonheur en tant que femme. De là est né un concept Senso Muta, signifiant "sans les mots" car elle estime que les mots ne sont qu'un prétexte et que c'est avant tout l'intention et ce qui résonne à travers les personnes qui est important. Ce centre dédié à la transition et au changement de la personne où l'on peut suivre tout les vendredi soir de nombreuses conférences ainsi que des ateliers, se situe à la Maison Buon au 84-86 rue Grignan à Marseille.

Partage d'expériences et de ressentis dans ce cercle très féminin

Il n'y a pas tellement de définition propre à la féminité car cela dépend de beaucoup de femmes, de leurs expériences et à travers ce que l'on est depuis l'enfance. Pour ma part, la féminité c'est de s'assumer en tant que tel, pour d'autres c'est la légèreté, l'insouciance ou encore la liberté de faire ce que l'on souhaite. Être une femme ne s'apprend pas, pas de théorie non plus que ce soit tiré dans les livres ou autres, mais c'est un processus qui émerge de façon plus ou moins naturellement et où il faut suivre son intuition. Là aussi la question des genres est une pure fabrication de la société pour nous mettre dans des cases, c'est plus simple, mais chacun est libre de se sentir femme en tant qu'homme et vice versa, ou bien en tant qu'individu. Il faut vivre pleinement de ce que la vie nous offre, ses nombreuses opportunités et revendiquer ce que l'on est en s'exprimant sans contraintes et sans répressions. Aller au delà de ses croyances, blessures et influences que l'on a reçu est un grand pas vers la découverte de soi. 

La vie est un vrai challenge où il faut sans cesse relever des défis de façon consciente. Ce qui nous permettra par la suite de ne pas réitérer la même histoire et surtout avancer à grand pas. Guérir soi-même avant d'agir. Stéphanie de Tourris souligne qu'être acteur de la vie c'est bien, ça donne un sens à la vie, mais être observateur c'est mieux afin de prendre du recul et laisser place à sa personnalité propre, se mettre a nu et dévoiler les "couches de l'oignon". Chacune de nous toutes avons connu à un moment donné une insatisfaction, un profond malaise, ce précieux indicateur est celui du changement. Une transition qui peut s'effectuer à tout âge et qui nous permet de nous recentrer sur soi-même, de refléter ce que nous sommes vraiment ; et pourquoi pas découvrir sa féminité. Ce malaise généré aussi par la société actuelle nous donne ce sentiment d'infériorité car on se compare continuellement à tout et n'importe quoi. Ce qui nous freine dans notre propre épanouissement. Mais justement pourquoi ne pas s'assumer comme on est ?

Réconfort auprès d'un buffet gourmand et local 

Lorsque l'on est épanouie, on sort de sa coquille et on partage de belles expériences. On échange avec des personnes, on en rencontre d'autres à des moments opportuns car on est sur la même base de vibration et/ou d'énergie. En sortant de sa zone de confort, le monde s'ouvre à nous peu à peu. Ce monde tel qu'on le voit est comme un miroir de nous-même, autrement-dit, nous sommes le monde, une vision de celui-ci à travers chacun de nous. Le changer nécessite d'abord de nous changer nous-même pour aspirer à un plus grand épanouissement personnel. Le concept d'intériorité ce qui est à l'intérieur de soi, se reflète également à l'extérieur où l'on exprime ce que l'on est vraiment à l'intérieur ; être soi-même c'est le plus beau cadeau que nous recevons de la vie. Tiens recevoir ? Nous les femmes avons plus tendance à donner que de recevoir, c'est vrai et c'est encore ancré dans les mœurs que la société nous dicte. Pourtant, quoi de mieux que de recevoir pour son propre équilibre, pour ne pas s'épuiser émotionnellement. Cela peut-être recevoir des personnes, des petites attentions ou autres gestes, nous les femmes en sont toutes capables !

Être une femme, comme vous l'aviez bien compris, c'est une chose, mais la féminité ça ne s'apprend pas et c'est au fil du temps et à travers des expériences que nous nous forgeons... Nous sommes toutes uniques et je reviens sur la citation de la fameuse danseuse Martha Graham que Stéphanie de Tourris nous a évoqué : " Vous êtes uniques et si ce n'est pas comblé, alors quelque chose a été perdue." Il faut prendre conscience que chacune d'entre nous sommes uniques, extraordinaires, que sommeille en nous toutes un cadeau, le voir et offrir sans prétention ce trésor que nous possédons en nous !

De gauche à droite : Elsa Manunta, Josepha Colin, moi-même et Christelle Manunta

Lors de cette magnifique soirée, j'ai pu rencontrer des femmes superbes, des parcours différents et ainsi nous avons pu toutes échanger sur notre propre vision de la féminité. Ce n'est pas parce que nous sommes des femmes que rien nous est possible, au contraire ! C'est en s'assumant en tant que tel, en étant soi-même et surtout consciente des choses qui nous entourent que nous avançons au delà des préjugés étouffants de la société. Faisons ce qu'il nous plaît, amusons-nous et découvrons un soi plus vrai et en harmonie avec nos propres principes. Nous sommes toutes uniques, courageuses et tellement inspirantes, alors pourquoi se priver de notre découverte de soi ?

Je remercie Elsa Manunta pour cette superbe belle soirée qu'elle a organisé et qui fut un franc succès ! J'ai été ravie de rencontrer Stéphanie de Tourris qui est une femme vraiment adorable, inspirante et pleine d'énergie positive avec Josepha Colin dans un lieu remplit de magie qu'est La Bastide des Bains. Une soirée Girly qui permet de se découvrir, d'en apprendre un peu plus sur soi et de comprendre aussi que toute femme a droit à son propre bonheur.

Avez-vous déjà assisté à ce type de soirée-conférence ?


Et vous, comment définissez-vous la féminité ?

* Photos retouchées (recadrage)